Lombalgia
Dor na parte baixa das costas, aguda ou de longa data
- 50 min
- Valores sob consulta
Para a dor na lombar que aparece ao levantar, ao ficar muito tempo sentado ou depois de um esforço. Avaliamos a coluna, o quadril e a forma como você se movimenta para entender o que sobrecarrega a região, e montamos um plano com quiropraxia, massoterapia clínica e exercícios para a dor não voltar.
- Dor lombar aguda ou que vai e volta.
- Coluna, quadril e postura avaliados juntos.
- Exercícios simples para manter o resultado.
Dúvidas frequentes
Travei a lombar ontem. Posso ir mesmo com dor?
Pode, e quanto antes melhor. Na crise usamos técnicas mais suaves para aliviar e devolver o movimento, sem forçar nada.
Preciso de exame de imagem antes?
Não é obrigatório para a avaliação. Se você já tem raio-x ou ressonância, traga: ajudam a escolher as técnicas. Se for preciso, orientamos a procurar o médico.
Fico muito tempo sentado. O que posso mudar?
Na avaliação olhamos a sua rotina e passamos ajustes simples para a cadeira, as pausas e alongamentos de poucos minutos para o dia a dia.